طبق السمك المشوي على الطريقة الإيرانية!

المشرفون: إسحق القس افرام، georgette hardo

صورة العضو الشخصية
إسحق القس افرام

نائب المدير العام
مشاركات: 8160

طبق السمك المشوي على الطريقة الإيرانية!

مشاركة#1 » الأحد أكتوبر 12, 2014 8:39 am

طبق السمك المشوي على الطريقة الإيرانية طبق مميز يناسب نظامك أثناء اتباع الحمية الغذائية ... مشهي وغني بالفائدة أيضاً
صورة
المقادير
4 قطع من السمك الفيليه
1/5 كوب لبن زبادي
1/4 كوب زيت زيتون
1 بصلة مقطعة شرائح
2 ملعقة كبيرة خردل (ماسترد)
1 ملعقة صغيرة ملح
رشة زعفران
1/2 ملعقة صغيرة من الهيل المطحون، الكمون والقرفة و البابريكا
عصير ليمونة
طريقة التحضير
اخلطي التوابل مع بعضها جيداً في وعاء ثم ضعي السمك في الخلطة وحركيها جيدا ليمتزج السمك بالبهارات
ضعي السمك في أسياخ الشوي واشويه على الفحم لحين النضوج، يمكنم استخدام الشواية في حال عدم رغبتك بالشوي على الفحم
يقدم مع الأرز الأبيض والخضار المشوية أو السلطة.
صحتين وعافية
cro: فَحَاشَا لِي أَنْ أَفْتَخِرَ إِلاَّ بِصَلِيبِ رَبِّنَا يَسُوعَ الْمَسِيحِ cro:
صورة


صورة العضو الشخصية
د. جبرائيل شيعا

المدير العام
مشاركات: 19003

Re: طبق السمك المشوي على الطريقة الإيرانية!

مشاركة#2 » الاثنين أكتوبر 13, 2014 8:07 pm

شكرا شيف مطبخ كولان سوريويي
تقديم هذا الطبق
ننتظر المزيد
ros2: taw: ros6:

صورة

صورة العضو الشخصية
georgette hardo

مشرف
مشاركات: 2715

Re: طبق السمك المشوي على الطريقة الإيرانية!

مشاركة#3 » الاثنين أكتوبر 13, 2014 10:34 pm

imagesCAQG2S7X.jpg
imagesCAQG2S7X.jpg (25.13 KiB) تمت المشاهدة 687 مرةً
georgette hardo
ام سلمان السويد

العودة إلى “منتدى الحلويات”

الموجودون الآن

المستخدمون الذين يتصفحون المنتدى الآن: لا يوجد أعضاء مسجلين متصلين و 0 زائر

cron
jQuery(function($) { 'use strict'; $('.stat-block.online-list').attr('id', 'online-list'); $('.stat-block.birthday-list').attr('id', 'birthday-list'); $('.stat-block.statistics').attr('id', 'statistics'); $('.collapse-box > h2, .stat-block > h3').addClass("open").find('a').contents().unwrap(); $('.collapse-box, .stat-block').collapse({ persist: true, open: function() { this.stop(true,true); this.addClass("open"); this.slideDown(400); }, close: function() { this.stop(true,true); this.slideUp(400); this.removeClass("open"); } }); var $videoBG = $('#video-background'); var hasTopBar = $('#top-bar').length; function resizeVideoBG() { var height = $(window).height(); $videoBG.css('height', (height - 42) + 'px'); } if (hasTopBar && $videoBG.length) { $(window).resize(function() { resizeVideoBG() }); resizeVideoBG(); } phpbb.dropdownVisibleContainers += ', .profile-context'; $('.postprofile').each(function() { var $this = $(this), $trigger = $this.find('dt a'), $contents = $this.siblings('.profile-context').children('.dropdown'), options = { direction: 'auto', verticalDirection: 'auto' }, data; if (!$trigger.length) { data = $this.attr('data-dropdown-trigger'); $trigger = data ? $this.children(data) : $this.children('a:first'); } if (!$contents.length) { data = $this.attr('data-dropdown-contents'); $contents = data ? $this.children(data) : $this.children('div:first'); } if (!$trigger.length || !$contents.length) return; if ($this.hasClass('dropdown-up')) options.verticalDirection = 'up'; if ($this.hasClass('dropdown-down')) options.verticalDirection = 'down'; if ($this.hasClass('dropdown-left')) options.direction = 'left'; if ($this.hasClass('dropdown-right')) options.direction = 'right'; phpbb.registerDropdown($trigger, $contents, options); }); });

تسجيل الدخول  •  التسجيل